logo
Ванночки для ног

 

  Уход за ногами бывает разный. Самое простое и дешевое решение - это домашние водные процедуры, направленные на устранение небольших проблематичных зон. Очень хорошо время от времени посещать салон для проведения гигиенического ухода, который включает чистку стоп, легкий массаж ножек, снятие небольших натоптышей. Уделяя постоянное внимание ногам в домашних условиях можно предотвратить развитие воспалений, повышенной утомляемости, появление мозолей. Критериями безупречного состояния ног является гладкая эластичная кожа, прозрачная ногтевая пластина, ровные пальцы ног, правильная форма свода стопы.

  Домашний уход - это набор водных процедур в который входят различные смягчающие, очищающие, с растительными экстрактами, эфирными маслами, с содой, марганцовкой и другими добавками ванночки. Ванночки для ног нужно делать 1 - 2 раза в неделю, они бывают разные, при выборе исходите из индивидуальных особенностей кожи ваших ног и состояния ногтей. Ванночки следует делать регулярно, лучше ежедневно, но если обстоятельства не позволяют - не менее двух раз в неделю. Не нужно приучать ножки к очень горячей воде, температура ножной ванны должна быть комнатной. Обычно рекомендуемая специалистами продолжительность процедуры около 15 - 20 минут. После ванночки для ног обязательно втирайте в кожу крем или оливковое масло.

Ванночки для усталых ножек:

_Контрастные ванночки попеременно с горячей и холодной водой. Для общего улучшения кровообращения добавить в воду по две столовых ложки поваренной соли. В холодной ванночке ноги следует держать пару секунд, а в горячей – пять минут.

_В 1 литр воды добавить 1 столовую ложку камфорного спирта.

_На 1 литр теплой воды добавить по 2 капли эфирного масла лаванды и ромашки, морской соли 1 столовая ложка.

_В 2 литрах кипятка настоять на протяжении часа, 6 столовых ложек ромашки или мяты, процедить, слегка подогреть, принимать ванночку до остывания воды.

_В прохладную воду поместить кубики льда и ментол. Эффективна ванночка при отеках.

Очищающе - освежающая ванночка:

_Горсть соли и 1 столовая ложка соды растворить в 3 литрах теплой воды.

_Рекомендуют также 2 раза в неделю делать 10-минутные ванночки для ног. Для этого развести пополам воду с перекисью водорода. Перекись водорода отшелушивает твердую кожицу, обесцвечивает ткани стоп, и ножки становятся светлее. Эта процедура смягчает, увлажняет и делает подошвы ног более светлыми и здоровыми.

_1 - 2 чайных ложки соды растворить в 1 литре воды, добавить 1 столовую ложку мыльной стружки. 

_Залейте 2 литрами горячей воды 2-3 горсти еловой хвои, добавьте 2 столовых ложки соли.

_1 столовую ложку порошка горчицы развести в 0,5 литре теплой воды и залить 1 литром кипятка. После ванночки рекомендовано надеть шерстяные носки.

   Наши ножки нуждаются в ежедневном уходе, непременными элементами которого являются мытье ног перед сном, легкий массаж, увлажнение кремом.